鼻炎的食療法

概 述

鼻炎是一種比較常見的常見的疾病。引發鼻炎的原因有很多種，主要原因有：長期生活在有粉塵、水泥等物質的環境中，長時間的便秘、內分泌失調等引發，體內缺乏維生素，長期多用降壓藥。患上鼻炎是很令人苦惱的一件事。因為它不僅會是我們的鼻子堵、嗅覺下降，還會使人食欲下降、頭昏腦漲、記憶力減退。下面我就給大家詳細的介紹幾個治療鼻炎的食療方法。

步驟/方法：

1對於慢性鼻炎效果比較好的食療方法是絲瓜籐煲瘦肉。首先准備絲瓜籐4克左右，豬瘦肉60克左右，然後把豬肉切成小塊，把肉和絲瓜籐一起放鍋在鍋中煮，煮熟後稍稍放一點鹽就可以了。

2對於過敏性鼻炎，黃芪粥是很好的選擇。首先准備黃芪8兩左右、百術230克左右、防風240克左右、桔梗120克左右、甘草60克左右、大米約20克，然後把除米之外的材料一起研成粉末狀，放到一個干燥的容器中，再將米大火煮開後改成小火煮20分鐘左右，然後放入10克的藥粉煮開後熄火悶5分鐘就可以了。

3黃花魚頭湯是針對慢性萎縮性鼻炎的方子。首先准備胖頭魚一斤左右、黃花30克左右、紅棗15克左右、白芷和蒼耳子各10克左右、姜3片，然後把魚頭洗干淨後用油煎一下，最後把魚頭和其他材料一起放入鍋中煮熟就可以了。

注意事項：

鼻炎患者在平時要注意飲食清淡，多吃容易消化的食物，保持心情愉悅，做適量的運動，多注意天氣變化，隨時增減衣物才可以避免鼻炎的發作。