過敏性鼻炎是一些過敏體質人容易發生的，而且多是由於春天的花粉導致的過敏性鼻炎，而且過敏性鼻炎治愈是很麻煩的，所以一般過敏性鼻炎患者只要不接觸到過敏原就不會犯病。那麼過敏性鼻炎應該怎麼預防呢?下面小編就為大家介紹下過敏性鼻炎的預防方法。
預防過敏性鼻炎一：春天控制外出
春暖花開，很多家庭喜歡在春天組織春游。如果孩子對花粉過敏，最好等到花粉少了之後再出去玩。這屬於回避療法，就是回避孩子接觸到可能引發疾病的病源。
預防過敏性鼻炎二：用生理鹽水洗滌鼻孔
患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
預防過敏性鼻炎三：減少室內外的溫差
我們都喜歡家裡夏天涼爽，冬天溫暖。但是這會導致室內外溫差加大。患有過敏性鼻炎的孩子對溫差比較敏感，從外面回到家裡，或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的症狀。所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。冬天最合適的室內溫度是18℃。
預防過敏性鼻炎四：多喝熱茶
炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱裡的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎症狀。所以夏天最好喝熱茶水。
預防過敏性鼻炎五：多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。
預防過敏性鼻炎六：增加免疫力
每周堅持做三次左右有氧運動可以排出體內毒素，增強主神經系統的功能，改善免疫力。春天最好多做室內運動，少做室外運動。
綜上所述，以上內容講述的是預防過敏性鼻炎的方法，對於人們及時預防過敏性鼻炎是有很大的幫助的，而且還能讓人們及時擺脫過敏性鼻炎的困擾。