生活中鼻炎應該怎麼緩解？

概 述

環境污染已經是當今難以克制的事情了，因此，我們直接跟空氣接觸的口腔，鼻腔更是要注意防護。所以有很多人都患上了鼻炎，而鼻炎本身都很難被根治，只有環境的改善才能緩解。

步驟/方法：

1.注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

2加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動。

3根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻窦炎等慢性疾病。

4減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡後應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。

5注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。

6不要吃太刺激性的食物，會影響鼻炎的治療。

注意事項：

鼻炎不經常犯的朋友不要不重視他的危害性，早發現早治療，以免它影響到你的生活質量。