得了鼻炎該注意什麼

概 述

鼻炎好討厭，整天講話的時候鼻子囔囔的，很是影響心情，那麼得了鼻炎該注意些什麼呢？下面大家一起來看一下吧

步驟/方法：

1要多注意鍛煉身體。因為得鼻炎說明你的鼻子抗病能力較弱，這個時候你可以多多的鍛煉身體，洗臉的時候可以用涼水洗臉，這樣就可以很好的治療鼻炎。

2冬天要記得多穿點衣服，以免感冒。因為得鼻炎的人本來鼻子就不舒服，如果再感冒的話那樣鼻子就會更加難受，所以鼻炎患者冬天要多穿點衣服，以免由於感冒而加重鼻炎的症狀。

3保持室內通風。鼻炎患者一般都需要一個比較良好的生活環境，否則鼻炎的症狀很容易加重。平時要注意多喝點水，保持室內的通風條件。

注意事項：

不可以吃太辣的食物，不可以喝酒，不可以在空氣質量的地方逗留太久。