急性鼻炎要做好正確的預防

概 述

急性鼻炎其實就是我們平時所說的傷風。發病的初期主要會感到身體乏力，眼睛很困，鼻子的粘膜比較干燥，後來鼻涕會越來越多，鼻水會不自覺的流出。那麼急性鼻炎有什麼辦法可以預防的嗎？當然有了。

步驟/方法：

1首先如果在室內要保持室內的空氣流通和打開窗簾讓陽光盡可能的照射進來。要知道陽光是最好的殺菌劑，而流通的空氣可以將室內積聚的細菌送走哦。

2在急性鼻炎流行時期，盡量不要到人多的公共場所去。如果要去可以佩戴衛生口罩前去，還可以進食一些殺菌的食物哦，例如蔥，蒜頭還有姜片都是殺菌的好幫手哦。還可以在早上起床和晚上睡覺前清洗鼻腔來去除粘附的塵埃哦。

3對於飲食就要少吃辛辣食物，對於煙酒是能免則免了。在這病高發時期，水產類的食品也最好少吃，而取代的則是多吃蔬菜和水果了哦。

注意事項：

對於急性鼻炎雖然危害不大，但是如果不給於足夠重視，發展到慢性鼻炎的時候就晚了哦。