今年19歲的趙小姐，用MP3已有4年，她平時習慣戴著耳機入睡，音量往往開在距音響極限頂端只差3格的地方。經測試，她的雙耳都有不同程度的耳聾現象，其中右耳一直到35分貝才能聽見聲音，而且還伴隨著輕微的炎症。
“我每晚耳朵裡一定要塞上耳機才能睡。早上一起來，耳朵裡全是轟轟的音樂，甚至摘掉耳機後，仍然會感覺到腦子裡有嗡嗡的聲音。”
同樣喜歡帶著耳機睡覺的大學生馮濤也有一點輕微的重聽現象，雖然不太嚴重，但他依然被嚇得夠戗。“喜歡音樂可不能以犧牲聽覺為代價。”
醫師表示，MP3最大音量可達80分貝，如果長時間置身於75分貝以上的聲響中，就容易造成暫時失聰，甚至是“噪聲性耳聾”。“一般來說，超過85分貝就算作噪音，而90到100分貝則是爆炸效果了。”由於戴耳機睡覺，時間長、音量大而且自己毫無知覺，造成的損害最大。
超強低音更具殺傷力
很多追求音效的發燒友喜歡“超重低音”，而耳機制造商也往往投其所好在產品中設置低音功能。其實，低音更具有殺傷力，對人體組織的沖擊更強烈。醫師表示較好的耳機音色“均勻”，波動小，而假如某一段音頻特別突出，則容易引起聽力損傷。
對此，醫師提醒，雖然長時間聽MP3音樂不可能造成鼓膜或者聽骨損傷，但噪音對聽力的影響是累積的、不易察覺的慢性傷害，長期“過量”聽MP3，可能出現暫時性聽力障礙。剛開始還能以類固醇等藥物治療，聽力會逐漸恢復，最怕的是置若罔聞，最嚴重會導致永久性失聰。