鼻炎該怎麼辦

概 述

表姐從小就有很嚴重的鼻炎，常常都是鼻音很重，睡覺開空調呼吸聲很大聲，想了解一下患有鼻炎該怎麼辦呢？尤其的秋季。

步驟/方法：

1秋天快到了大家都很清楚秋天的天氣會比較干燥、濕度比較小，這個季節補水很重要，室內要長期通風，室內不宜用加濕器，對鼻炎的患者很不好，可以用化妝棉沾一些溫水放在鼻腔內部。

2每天清晨醒來後，建議用冷水洗臉，對鼻子要適當的按按摩，促進血液的循環，這樣能有效的提高鼻腔的免疫力，避免氣溫下降而引起鼻炎。

3建議患者每天可能用淡鹽水清洗鼻腔內的粉塵、細菌等有害微生物，少去多灰層、多花粉、人多的地方，避免引發鼻炎的發作，鹽水是預防鼻炎很好的一種方法。

注意事項：

患有鼻炎的患者飲食上多以清淡為主，多吃蔬果、多喝水。