怎麼有效的預防鼻炎？！

概 述

隨著科技的進步，人類生活水平的提高，許許多多的人都可能患有過鼻炎，患有鼻炎的話，經常讓人生不如死，非常的難受，那麼，怎麼有效的預防鼻炎呢？

步驟/方法：

1首先，要防止鼻子感染。有的人可能不注意，在游泳的時候，經常性的讓鼻子侵入水中，但是他們卻並不知道，這樣是很容易導致鼻炎的！所以，我們游泳的時候，盡量的避免鼻子侵入水中！

2其次，不要太過於喜歡吃一些油炸類的食物或者辛辣類的食物。因為這類的是很容易導致身體的溫度升高，形成內上火，導致鼻子不通氣，久而久之的，將會導致鼻炎！

3最後，要遠離感冒，防治鼻炎。因為感冒是很容易導致鼻炎的發生的，如果一個人患有感冒的話，如果不及時治療的話，是很容易導致鼻鼻炎的，所以，我們要遠離感冒，防治鼻炎！

注意事項：

要防止鼻子感染，不要吃一些辛辣類的食物或者油炸類的食物，遠離感冒！