青少年如何預防鼻炎？

概 述

鼻炎是一種常見的病，尤其是青少年更容易得上這種病。鼻炎這種病還不容易根除，那麼，我們一定要在孩子還沒有得上鼻炎的時候就提前預防上。怎樣才能做到預防青少年得鼻炎呢？

步驟/方法：

1預防鼻炎要注意不要讓孩子精神上太過勞累、緊張，就要讓孩子有個好心情，放松身心。周六周日可以領著孩子都出去玩，放松身心，這樣可以保持孩子一個良好的心情，避免孩子得病。提高抵抗力。

2讓孩子注意鼻腔衛生，有的孩子總是用手摳鼻子，小孩子總是愛玩。手上沾滿了細菌，一定不要讓孩子這樣，這樣會使手上的細菌進到鼻子裡，要引導他們保持鼻子的衛生。

3在領著孩子游泳，或者是孩子洗臉、洗頭的時候。注意不要讓孩子鼻子裡進水，這些水都是不衛生的，會使鼻子發炎，不通氣。孩子的房間要每天都給他們通風，不能太過潮濕。

注意事項：

青少年得鼻炎的數量越來越多了，作為家長的一定要保護好孩子，不然得上了鼻炎的孩子整天呼吸不順暢，白天會影響上課的效率，晚上還容易睡不好覺。會給孩子帶來很多不便。