鼻炎的日常生活中注意什麼

概 述

鼻炎患者在生活中要盡量避開一些致病因素，比如受涼、過敏、感染等等，在日常生活中我們要注意保護我們的鼻粘膜，還要增強體質，增強抗病能力，下面關於鼻炎的注意事項跟大家分享一下。

步驟/方法：

1 少去人流較多的地方，避免病菌感染，寒冷季節出門要戴口罩。室內環境也不能忽略，如果家人有感冒鼻炎的，可以在室內蒸白醋對空氣有消毒的作用。夏季室內空調房常通風，臥室最好向陽，經常清潔床單被褥有助於殺滅室內的螨蟲等可致敏的微生物。

2 預防著涼感冒引起的鼻炎，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，不要過度拒絕寒冷，適當的運動晨跑、游泳、冷水洗臉等還能適當的增強一下人體受到寒冷的耐受力。一旦身體受涼後，最好每天堅持喝點生姜、紅糖水，感冒流行期間，或者有輕微症狀的患者可服用一些中成藥板藍根等。

3室內要減少擺放一些致敏的植物，還要適當的遠離寵物，保持室內空氣的濕度，臥室可以使用空氣過濾器，避免鼻粘膜過度干燥，一些女性朋友可能喜歡長期使用一些味道比較大的香水、化妝品等，這對鼻粘膜也是不利的。