鼻子容易發炎怎麼辦

概 述

有的時候不知不覺鼻子外圍就變得紅腫，也不知道是怎麼回事，洗臉的時候一碰到就疼，就算不碰到也有一種干疼的感覺。而且鼻子紅腫看著也怪難看的。

步驟/方法：

1首先建議大家食物的選擇。鼻子紅腫就代表已經上火了，就不能再吃辛辣的食物了，這些食物會更刺激身體，更容易上火。應該多吃些清淡的，多吃些水果蔬菜。

2其次建議大家多吃點去火的東西。像梨，綠豆湯等，梨是潤肺止咳的，綠豆湯也可以解毒。上火了多吃些這些東西可以去火，這樣可以緩解鼻子紅腫的問題。

3最後建議大家注意調整生活方式。平時盡量不要喝比較濃的茶、濃的咖啡，多吃些新鮮蔬菜、水果，要保證每天都上廁所，每天排便正常，注意勞逸結合，確保充分休息。

注意事項：

千萬不能胡亂用藥，不能吃辛辣容易引起上火的食物，不能喝烈酒。