易發生鼻出血的孩子可選用中藥食療方

 　　鼻出血是兒童期最常見的病症之一，其病因包括局部和全身兩大類，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區，此處有匯集成網狀的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情緒波動、疲勞、挖鼻孔、發熱、上呼吸道感染等誘因，使毛細血管充血擴張、損傷出血。

  　　孩子鼻出血時，家長可先讓其坐起，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側耳翼，這剛好按在黎氏區，一般5—10分鐘出血大多可止住，同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。若此時出血仍未止，可將麻黃鹼或1‰腎上腺素溶液滴於棉球上送入鼻腔，有止血效果。   　　預防孩子鼻出血，家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平時應保證孩子的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。     　　易發生鼻出血的孩子，還可選用以下中藥食療方，以促進痊愈和鞏固療效：   　　①鲫魚石膏煲豆腐   　　鲫魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。   　　②生地二根飲   　　鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。   　　③鮮藕汁飲   　　鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調勻、炖滾後服。可清熱解暑，涼血止血。   　　④黃花菜瘦肉湯   　　黃花菜30克(干品，浸泡洗淨)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。   　　⑤阿膠炖瘦肉   　　阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水炖1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。