治療鼻窦炎試試這三招

　　鼻窦炎不僅會引發頭痛、頭昏、頭重的症狀，時間長了，還容易導致記憶力下降、注意力不集中等情況，所以，鼻窦炎發作時，應盡快采取措施，下面的方法對患者的自我護理很有幫助。

　　一、按摩方法

　　I.患者放松地坐在椅子上，將兩手搓熱。

　　2.用左手從額頭右邊摸到左邊，再用右手從額頭左邊摸到右邊，重復5次。

　　3.用兩手中指頭從眉宇間順著鼻梁兩側向下摸，到鼻翼兩側的凹陷處時，有節奏地按5下，重復5次。

　　4.用食指按鼻翼兩側的凹陷處20次，有節奏地旋轉按壓，用力以略有酸脹感覺為度。

　　5.每天早起、午休和晚上入睡前各進行1組。

　　二、生姜茶飲

　　選一塊鮮姜，將其剁碎，在鍋裡放一杯水，不要選用鋁鍋，將生姜放入水中，蓋上鍋蓋，水開後，煮巧分鐘，然後濾出茶來，涼一會兒再喝，重復喝幾次。

　　三、滴液法

　　將注射用的慶大霉素針劑，用滴管或脫脂棉吸出兩三滴，分別滴入左、右鼻腔，滴入左側時，向左側轉頭，使藥物進入左側鼻窦;滴入右側時，把頭轉向右側，每天3次，兩三天後即可見效。