鼻炎應該以預防為主

概 述

現今社會隨著工業化的大發展，城市人口的增多，空氣質量的降低還有生活壓力的加劇，患有鼻炎的人數不斷上升。得過鼻炎的朋友都清楚，得了這病就會鼻子會經常發癢，還伴有鼻充血而呼吸困難的情況出現。其實這病是要盡早開始預防的。

步驟/方法：

1在日常生活的食物上要有一個認識，首先少吃辛辣燥熱的食品，例如快餐店裡的炸薯條、炸雞肉等，而代替的應該是各種營養滋補的水果類食品。對於海鮮類食品盡可能少吃，因為海鮮類一般都含有引發鼻炎的成分哦。

2平時有空可以做多一些鼻子的按摩，例如可以用手指對鼻梁進行慢慢的揉動按摩，這樣可以加強鼻子的血液循環哦。

3平時要小心預防感冒的到來，因為感冒會引起鼻炎的產生，而鼻炎又會加劇感冒的程度，兩者不斷循環，會令病情不容易康復。

注意事項：

對於鼻炎患者的根治是一個比較漫長的過程，所以應做好鼻炎的預防工作，減少鼻炎的患病幾率。