中耳炎患者如何養成好的生活習慣

　　生活中要養成良好的習慣，要保護好我們的五官，特別是耳朵，盡量少用挖耳勺挖耳朵，避免出現中耳炎。下面了解下中耳炎患者如何養成好的生活習慣。

　　中耳炎患者該怎樣培養良好的生活習慣呢?

　　1.合理生活飲食

　　盡量少吸煙，少飲酒，不吃辛辣刺激性食物，不去便於傳染感冒的場合，都有利於耳咽管和鼻咽健康，可以有效預防中耳炎的惡化。

　　2.保持口鼻清潔

　　中耳炎患者盡量在安寧的環境中調養，暫不能吹氣球和笛子等，經常漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺時將病耳朝下，擤鼻涕不要用力過猛，保持鼻道耳咽管暢通和清潔對中耳炎的康復很有幫助。

　　3.嚴防耳內進水

　　慢性中耳炎有穿孔的患者尤其要防止不潔的水經外耳道進入中耳，在洗澡時可用耳塞堵住耳道，如果水不慎進入耳朵，可以側頭跳躍，也可以用吹風機吹干。

　　4.積極防治感冒

　　上呼吸道感染是誘發中耳炎的主要因素，所以當感冒發生，特別是有鼻塞時，應及早治療，以免加重中耳炎病情。

　　中耳炎有幾個階段呢

　　1、早期(卡他期)：

　　鼓室黏膜充血水腫、血管擴張，腺體分泌增加，鼓室內有漿液性炎性滲出物。自覺有耳堵塞感、輕度聽力減退和輕微耳痛，一般無明顯全身症狀，或有低熱。此期時間不長，常被忽視，特別是小兒更不易覺察。

　　2、中期(化膿期)：

　　炎症繼續發展，鼓室黏膜充血腫脹加重，漿液性炎性滲出物轉為膿性。症狀隨之加重，體溫可高達40°C，耳痛劇烈，呈搏動性跳痛或刺痛，可向同側頭部或牙齒放射。聽力減退顯著。全身症狀亦明顯，可有畏寒、發熱、怠倦，食欲減退伴嘔吐、腹瀉等消化道症狀。

　　3、晚期(穿孔期)：

　　鼓室積膿增加，鼓膜毛細血管受壓，局部壞死破潰甚至鼓膜穿孔，膿液由此外洩。由於膿液得以引流，局部症狀和全身症狀亦隨之改善，耳痛減輕，體溫下降。耳漏初為血水樣，後為黏液膿性或膿性。

　　4、恢復期：

　　鼓膜穿孔引流通暢後，炎症逐漸消退，鼓室黏膜恢復正常，耳流膿逐漸消失，小的穿孔可自行修復。當然，不是每個患兒都會經歷這四個期，只要早期防范和治療，就可能將中耳炎控制在較輕的程度。

　　平時大家需要注意這種疾病的發生，很多的患者出現這種疾病之後還會造成身體發熱，然後按著非常的擔憂，平時大家需要盡早了解這種疾病的不同時期症狀，盡早發現病情之後，合理地進行自我護理，而且要注意調養方法，盡早治愈，避免導致更多的影響。