如何預防過敏性鼻炎

概 述

過敏性鼻炎是一件十分痛苦的事情，因為我本人就有過敏性鼻炎，很多時候，只要一碰到冷水洗臉的時候，我就會止不住的打噴嚏，然後出現鼻塞，流鼻涕等症狀，這些都是過敏性鼻炎的症狀。那麼如何預防過敏性鼻炎呢？我們應該怎麼保護我們的鼻子沒有那些難受的症狀呢？首先我們需要了解過敏性鼻炎不是感冒，但是它有感冒的一些症狀的，比如鼻塞之類的。

步驟/方法：

1那麼應該怎麼預防過敏性鼻炎呢?所謂過敏性，很多時侯有鼻炎的人會對空氣中的塵埃，灰塵之類的細菌感到過敏，假如聞到一些刺鼻的東西的時候，鼻子就會很癢，之後就會狂打噴嚏，所以建議患者外出戴好口罩。

2還有就是過敏性鼻炎患者不要用冷水洗臉，因為冰的水是很有刺激性的，萬一冷水刺激到鼻子，就會產生過敏，出現鼻塞等症狀，所以建議患者用溫水洗臉，最好是溫度適中的水，太燙的水也是不行的。

3中醫上介紹有一種方法就是用鹽水來清洗鼻子，這個偏方還是不錯的，患者可以每天清洗一下鼻子，做好衛生清潔工作，還有建議患者多多出去鍛煉，增強身體的體質，這樣可以有效預防鼻炎病情的增加。

注意事項：

過敏性鼻炎患者一定要知道自己的鼻子是很脆弱的，記得外出一定要戴好口罩，防止吸入不衛生的空氣，還有多多出去鍛煉，增強體質，提高自己的免疫力，這樣可以有效防止自己對付鼻炎的病情哦