怎麼預防過敏性鼻炎的發作？

概 述

我從小就有過敏性鼻炎，一直飽受痛苦，長大以後就想了很多辦法避免過敏性鼻炎的發生，在我的摸索下，我的過敏性鼻炎真的很少發作，讓我給各位患上和我同樣疾病的患者分享一下我是怎麼預防過敏性鼻炎的吧。

步驟/方法：

1預防過敏性鼻炎首先應該避免接觸過敏源，這是最重要也是最基本的方法，我以前的時候特別喜歡養寵物，後來才知道養寵物也是導致過敏性鼻炎頻繁發作的一個原因，建議過敏性鼻炎的患者應該多注意哦，建議應該查找容易發病的事、物、時，而盡量予以避免。

2注意自身免疫力的提高，盡量的養成合理科學的生活方式，避免不必要的應酬，適當的進行體育鍛煉，以我的經驗晨跑效果不錯，游泳也很好，建議選擇適合自己的鍛煉方式，健康的體魄能預防過敏性鼻炎的發作。

3預防過敏性鼻炎最好的辦法就是治療該疾病了，只有治療和控制了該疾病，才能最大程度上避免該病的頻繁發作，這種治療雖然時間比較長，還是建議患者應該積極主動地配合醫生的治療。

注意事項：

過敏性鼻炎的患者應該注意保暖，避免因為感冒等病症導致病情的加重。