秋天鼻炎怎麼辦

概 述

隨著季節氣候的變化，鼻炎往往是會反復發作，很多朋友都會跟小編都會有同樣的鼻炎困擾，特別是秋天，狀況更嚴重，總是打噴嚏、流鼻涕，有時候甚至連說話的聲音都變了。下面我們一起看一下秋天減輕鼻炎的好方法吧。

步驟/方法：

1方法一：用熱水的水汽哈鼻子。鼻子鼻塞的時候，用力的吸水蒸氣，不僅僅可以緩解鼻塞的情況，而且水汽還可以濕潤我們的鼻腔，保護我們的鼻腔粘膜，清潔鼻子裡面的髒東西。

2方法二：用涼水洗臉。洗臉的時候用涼水洗臉，而且要特別的按一按鼻子。這樣涼水不僅僅可以促進血液循環，而且涼水還可以提高我們鼻子的抵抗力，鼻炎就會減輕了。

3方法二：用淡鹽水清洗鼻腔。鼻子裡面會藏著特別多的細菌和塵土，鹽水可以幫我們清潔這些垃圾，而且鹽水還有消炎的功效，可以預防鼻子發炎，還可以預防感冒。

注意事項：

小編建議我們每天都可以出門鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣，將鼻子裡面的污濁空氣都排出去。