如何有效地預防急性的鼻炎呢？

概 述

鼻炎是一種很麻煩的疾病，不論是在公眾場合還是在談話中突然地噴嚏都會讓自己的心情很不好同事也會陷入尴尬之中，那麼在生活中要怎樣預防鼻炎呢？

步驟/方法：

1第一點多運動增強自身的體質沒減少過敏的程度，每天多曬點太陽，同事多補充一點維生素，讓身體的抵抗能力增加，可以有效地減少得急性鼻炎的可能性。

2第二點是，盡量避免在很多得了鼻炎的人中休息，避免相互間的傳染，如果在患病區的話可以戴口罩來預防病毒的不斷來入侵自己的鼻子，也是很好的可以預防自己得幾星的鼻炎。

3第三點如果已經患有一些呼吸道的疾病要及時治療，不可以一直拖延著不去治療，時間拖得越久就會導致並發症越多，所以應該在得病的第一時間治療·才可以有效地預防鼻炎的發生。

注意事項：

鼻炎是對自己生活影響比較重的，所以在生活中藥更加的注意預防。