過敏性鼻炎的慢性治療

概 述

過敏性鼻炎是一個現代病，是很多人的困擾呢，反復的打噴嚏、流鼻涕。實際上，過敏性鼻炎發病的人可能是因為經常熬夜，生活不規律，或者吃了冰飲、身體受到了風寒。所以大家要學學怎麼預防哦。

步驟/方法：

1可以多鍛煉，增強身體抵抗力，少吹空調哈。

2遠離寒涼的食物，包括冷飲和一些寒性食物

3有好的生活習慣，不熬夜，盡量少抽煙喝酒。有了良好的睡眠，養足氣血才能讓身體有更多的能量來防寒。

4家中要經常打掃，不要有灰塵。早上起來了把門窗打開，保持家裡有新鮮空氣。

注意事項：

鼻炎是慢性疾病，最關鍵的是要靠自己調養。