有點輕微的鼻炎怎麼辦?

概 述

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，導致鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎導致產生過多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症狀。輕度鼻炎不注意很有可能加重病情，因此，輕度鼻炎患者需要趕緊進行治療，其實輕度鼻炎治療的方法很簡單，有輕度鼻炎的你趕緊過來看看吧，不要讓鼻炎影響你的生活。

步驟/方法：

1輕度鼻炎有鼻塞、白色膿涕是屬於慢性鼻炎的症狀，除了常見的方法，你可以用鹽水清洗鼻腔，生理鹽水就行，只要堅持洗鼻，效果很不錯，而且還沒有任何副作用，症狀消除後，平時洗洗鼻做好鼻腔的維護，可以減少鼻炎復發的機率。

2洗時注意：選擇正確的洗鼻工具,操作方法掌握要好。洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深層，直接沖洗容易把鼻前庭的髒東西沖洗到鼻後腔，把本來已經阻擋在外面的髒東西你給沖到裡面去了。一定要堅持去做。

3患者不宜吃生冷食物如冷飲、冰凍物品、冰鎮生梨、冰西瓜等，會刺激鼻部粘膜，以致病情不易好轉。另外辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物，對上呼吸道有刺激作用，還有鹹寒食物鹹菜、鹹魚及各種過鹹水產品，性本寒涼，這些都會加重鼻塞、咽喉不適之症狀。

注意事項：

患者一定要注意：平時注意穿衣服！鼻子對這超級敏感！你還沒有覺得冷的時候鼻子就難受了！還要注意多喝白開水，最好是熱水；平時別吃太多辣的還有垃圾食品等。經常洗熱水澡。這會對身體好些，提高抵抗力！