患了神經性耳聾自己怎麼調理呢

概 述

在我們的生活中很多人以為只有年齡大的人才會患上神經性耳聾，其實這是錯誤的想法，由於現在學業壓力大，精神緊張，很多學生也有可能會患上神經性耳聾，給學習和生活帶來困擾，那什麼是神經性耳聾呢？平時如何進行預防呢？神經性耳聾是指內耳聽覺神經、大腦的聽覺中樞發生病變，而引起聽力減退，甚至聽力消失的一種病證，常常伴有耳嗚。

步驟/方法：

1患了神經性耳聾由於聽力下降，所以很多患者出現焦慮、急燥的心理，甚至害怕自己會聽不到，其實這種病只要及早進行科學的治療，加上合理的調養，比如飲食上、精神上就會全愈的。

2在飲食上，神經性耳聾患者以清淡營養飲食為主，多吃一些鐵、鋅、鎂、鈣等礦物質豐富的食物，如動物肝髒、瘦肉、雞蛋、菠菜、芝麻、香蕉、各類豆制品、牛奶類等，對治療有幫助。

3平時生活和工作中患者要學會調理心態，遇事避免著急上火，豁達開朗地對待人和事，同時要保證睡眠時間，遠離燥音，周圍環境要安靜，以免時間燥音使聽覺神經受到損傷，加重病情。

注意事項：

醫生告訴我們，保持外耳道的清潔衛生，是防止一切耳病的重要環節，同時不要用木棍或小耳勺用力挖耳。生活和學習環境要安靜，保持心態平穩。