聽力開始下降怎麼辦

概 述

我也不知道怎麼了，剛過20出頭還沒多久，耳朵的聽力就明顯的下降。不知是遺傳的原因，還是其他的原因，想必大家也有此困惑，那我們該做些什麼呢？

步驟/方法：

1用筷子按摩治療。使用圓頭筷子，把粗的一端放入開水浸熱，插入到雙耳道然後再拔出，重復此動作幾十次，接著再用雙手心揉搓耳根，直到發熱為止。這樣可以治療聽力下降。

2空抖下巴緩解法。每天早晨和晚上張開口分別抖動下巴各100次，這種方法雖然不能夠根治，但是可控制病情，使症狀緩慢減輕。

3聽力下降的患者平日裡注意精神調養，聽一些柔和的音樂。居地和工作的地方不要太吵。如果聲音過大時，可采用塞耳塞、戴耳帽的辦法來減輕此對耳朵的傷害。

注意事項：

平日裡要多注意休息，不要喝濃茶、咖啡、烈酒等刺激性東西