關於神經性耳聾的預防建議

概 述

爺爺說最近經常會覺得耳朵裡嗡嗡嗡的響，聽力也沒有以前好了，耳鳴的時候就都聽不到外界的聲音，感覺腦袋裡也都是嗡嗡嗡的響聲，有的時候會覺得頭暈，有的時候又不會。想要帶他去醫院看看，可是老人家又很固執，不願意去醫院，總是說年紀大了總是會有點毛病，所以一直都沒有就醫。自己在網上查了一些資料，也咨詢過當醫生的朋友，感覺像是神經性耳鳴。請問你們對預防神經性耳鳴有沒有什麼好的建議跟意見呢？會遺傳嗎？我們老了會不會也像爺爺一樣呢？

步驟/方法：

1預防神經性耳鳴要從小做起，從日常生活做起。要注意耳部衛生，保持耳道清潔干燥。日常淋浴，游泳，洗頭等可用防水塞或者是清潔干燥的棉球來塞住外耳道，這樣可以防止水流進去。如果不小心水進到耳朵裡之後應該立即用棉球吸水。

2平時不要在人多吵雜的地方掏耳朵，也不要用尖銳的器具掏耳朵，以防刺傷耳膜，小朋友要注意不要將小玩具，食品及垃圾紙屑等小物品塞入耳朵，也不要讓小朋友接觸尖銳物品。如果有出現耳朵內疼痛或者流膿等現在應及時就診。

3要少去一些音量很大，環境很吵的娛樂場所或者是施工場地等，因為長時間高分貝的音量刺激會對耳膜有損傷。即使是平時聽音樂，看電視的聲音音量也要適度，不要長時間將耳麥塞在耳朵內聽音樂。

注意事項：

如果長時間在高分貝的環境中工作，應該使用防噪音的耳塞，對耳朵采取保護措施並定期檢查聽力。在飲食起居方面應該多食新鮮蔬菜水果和營養豐富的食物，少食辛辣刺激性強的食物，如煙、酒、咖啡等。養成規律的作息時間，保證充足的睡眠。