喉嚨痛了怎麼辦才好？

概 述

現在有很多的人吃了上火的東西或者著涼了，就會喉嚨痛，一痛就是痛上好多天呢，那麼怎麼樣才能治好喉嚨痛呢？什麼方法有效呢？現在我跟大家分享一下我的一些方法，希望大家用後不會痛了。

步驟/方法：

1第一種方法呢就是我們喉嚨痛的時候可以選擇一款好的潤喉糖，如果裡面富含甘油的話那是更好了，因為甘油有很好的潤喉作用。注意不要買含有薄荷的潤喉糖，因為薄荷會讓喉嚨更加的不舒服和干燥。

2第二種方法就是可以多多喝蜂蜜茶，琵琶露，冰糖雪梨等等這些可以潤喉的東西。當然也可以喝冰凍果汁有緩解疼痛的效果，起到潤喉的作用。

3第三種方法就是不吸煙因為煙會刺激我們的喉嚨，會讓我們的喉嚨更痛。吃東西的話不要吃那些辛辣的食物，這些也是會讓我們的喉嚨更痛的。還有就是我們可以適當讓空氣更有濕度。在房間裡當盆水，這樣就不會干燥，讓喉嚨更痛。

注意事項：

喉嚨痛的時候能盡量少說話就少說話，能盡量把聲音放底就放底一點。這樣比較不會傷喉嚨。還有就是要記得多喝水，這樣不會使喉嚨干燥。