慢性中耳炎該怎麼預防

概 述

慢性中耳炎感染的過程是十分緩慢的，但是一旦患上了傷害卻是很大的，會讓你漸漸喪失掉聽力，在發病中個人也是相當的難受的，所以預防中耳炎十分重要。

步驟/方法：

1我們經常在洗澡或者游泳的時候耳朵裡面容易進水，這樣很容易滋生細菌的，所以一定要用棉簽之類的進行一定的清潔，但是同時也要注意不要過深傷害到耳膜。

2感冒的時候要特別注意自己擤鼻子的方式，不要用太大的力氣，也不要同時壓著兩邊的鼻孔，壓制一側鼻孔用力再換到另一側，防止鼻涕因為不小心而進入了中耳裡面。

3要保持著健康的生活作息方式，早睡早起，保持適當的運動，保持室內通風衛生，注意飲食情況，盡量避免上呼吸道的感染，一旦遇到趁早治療。

注意事項：

對於中耳炎的患者平時生活中更是需要注意著，不要運動過度，同時不要吹奏笛子和氣球之類的，盡量保持著鼻子呼吸，避免情況加重。