怎麼樣避免兒童中耳炎的發生？

概 述

相信很多人都曾經患過中耳炎，特別是在小時候不注意時。中耳炎就是中耳發炎，常常伴隨著上呼吸道感染的發生而發作。中耳炎嚴重時會影響到聽力，其中兒童中耳炎最常見，那麼怎麼樣避免兒童中耳炎的發生呢？以下給大家分享經驗。

步驟/方法：

1盡量避免孩子著涼，避免感冒的發生，孩子所呆的環境要保持空氣清新，保持鼻腔暢通，呼吸暢順。不要讓孩子太晚睡覺，作息要正常，最好讓孩子養成早睡早起的好習慣。如孩子出現感冒時，不能用力的同時擤兩邊鼻腔裡的鼻涕，要清理完一邊再到另一邊。

2平時飲食應注意，少讓孩子吃油膩煎炸以及辛辣刺激性的食品，最好飲食清淡。多吃含有高維生素的新鮮蔬果。營養要豐富，避免孩子偏吃的壞習慣出現。多喝水，少喝飲料。

3孩子洗澡或游泳後要及時清理耳道耳腔內的水分，如有水分停留在裡面，很容易會誘發中耳炎，孩子游泳時最好使用耳塞，避免水分進入耳朵裡面。

4讓孩子多參加各項體育鍛煉，以增強自身的抵抗力和免疫力，是最好的預防中耳炎的方法。

注意事項：

如孩子出現中耳炎耳朵紅腫疼痛時，家長在家裡可以使用熱毛巾熱敷耳部位以減輕疼痛的發生。