中耳炎應該要注意什麼？

概 述

已經兩個月了，我的耳朵總是會莫名的癢起來，讓我總忍不住去撓它，基本上每天都要撓，耳朵一碰就痛，現在正在治療，中耳炎在生活中我們應該要注意什麼呢？

步驟/方法：

1中耳炎患者的睡眠環境很重要，其實人的睡眠和休息都關系都我們的耳朵。如一些噪音、振動，尤其是分貝高、持續時間長的，這不僅患者的睡眠質量降低，還會引起中耳炎症狀。

2患者應該多運動來改善中耳炎，像現在的人無論在干嘛都喜歡用耳塞聽音樂，著對中耳炎患者來說，是十分不利的。很容易會導致中耳炎惡化。

3患中耳炎一定要聽醫生的話，不可大量用藥，力求快好，這樣反而會相反，對中耳炎無益。因為有一些藥物，定量的時候，才能有效的治療中耳炎。而過量的用藥，有時是會加重中耳炎的。

注意事項：

應多注意休息，保證睡眠時間。室內空氣流通，保持鼻腔通暢。積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。游泳後要讓耳內的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。積極防治感冒。