健康專家:遠離中耳炎有絕招!!!

概 述

在這個繁華喧雜的城市，有些人必不可少的藥接觸到一些嘈雜的場所，例如酒吧，迪廳，和工廠一些機器，而在這些場所時間長了，就會引起耳內組織受損引起一個耳部不適的情況，嚴重的還會導致中耳炎的情況，前段時間我和朋友第一次去酒吧玩，我只是在裡面呆了1個小時，出來之後就感覺有耳鳴的情況了，那麼，為了避免長時間接觸到這些導致中耳炎我們應該怎麼辦呢?

步驟/方法：

1我們應該提高自己的抵抗力。多用冷水洗臉、多做保健操都可以提高自身抵抗能力，可以防止感冒等小毛病的發生，很多時候中耳炎都是咱們不重視的感冒引起的，所以要避免這些看似無害的小病。

2還要注意鼻腔疾病感染。因為鼻腔疾病例如鼻窦炎、鼻息肉等惡化都有可能引發中耳炎這種較為嚴重的病的。

3我們在游泳、潛水時需特別注意，游泳時要盡量避免髒水進入耳朵，避免髒水進入中耳引發感染，造成中耳炎，後果就嚴重了。

注意事項：

除了上述說到得，還要正確的擤鼻涕。很多人要納悶了，這也要講究嗎，當然。因為鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎，所以正確的方法是捏住一側。