游泳是應該怎麼預防中耳炎的發生

概 述

炎熱的夏天到了，人們很喜歡在夏季出去游泳，游泳時，外耳道上皮層被水浸泡，會發生軟化和腫脹，抗感染能力明顯減弱。外耳道皮膚若有破損，常見致病菌就容易侵入，因此在游泳時預防中耳炎很有必要。

步驟/方法：

1很多人，特別是男生在游泳時，一般會喜歡選擇跳水這樣的前戲入水，但是這樣容易使耳朵進水，而容易發生中耳炎，因此大家在游泳時盡量不做大動作游泳(如跳水)，避免嗆水

2每年游泳前，請醫生認真檢查耳部。若發現耵聍（俗稱耳屎），應使用耳道清潔液，耳道清潔液會自動膨脹軟化耳屎、污垢，不需要使用挖耳勺等工具用力在耳道內掏異物，以免損傷耳道內壁。若有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病，不宜游泳，以防疾病復發。糖尿病患者游泳時應特別注意衛生，以免發生壞死性外耳道炎。

3一些不良的個人衛生習慣也會引起中耳炎的，因此生活中要注意個人衛生，養成良好的衛生習慣，不要用手指、發夾、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道損傷，引發外耳道炎。掏耳屎可以使用耳道清潔液，快速軟化、膨脹堵塞耳道的耳屎、污垢，疏通耳道。