健康咨詢描述： 如何預防鼻窦炎?
預防1．加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。2．應積極治療急性鼻炎（感冒）和牙痛。3．鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。4．及時、徹底治療鼻腔的急性炎症和矯正鼻腔畸型，治療慢性鼻炎。5．游泳時避免跳水和嗆水。6．患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。7．平時可常做鼻部按摩。8．注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。9．有牙病者，要徹底治療。10．急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。11．嚴禁煙、酒、辛辣食品。12．保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。13．慢性鼻窦炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛煉以增強體質。14．遵醫囑及時用藥。