早上起床後渾身無力，四肢酸痛，記憶力下降

女 | 22歲

健康咨詢描述： 早上起床後渾身無力，四肢酸痛，記憶力下降，
最近天氣變化大，感冒了，最近
1.鼻塞嚴重，頭昏昏的，記憶力下降
2.早上容易惡心，口中比較苦
3.睡眠不好，持續做夢

曾經的治療情況和效果： 有較為嚴重的鼻炎，

想得到怎樣的幫助：如何緩解現在的情況鼻塞、頭昏、睡眠不好情況

      病情分析：
      您的情況是鼻炎的表現。考慮您有痰熱上擾或痰濁上泛的問題。
      指導意見：
      1、請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證後選用中藥來調治。可考慮選用溫膽湯、半夏白術天麻湯、蒼耳子散等加減調治。
      2、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過鹹過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜；適時增減衣物。

患者追問：

您好，我今日上班比較忙，有沒有什麼小辦法可以緩解現在的頭昏、鼻塞，不然沒辦法專心做事

醫生回答：

您可以應用滴鼻淨或鼻通鼻腔內用藥，可以緩解症狀。