過敏性鼻炎該怎麼護理

男 | 37歲

健康咨詢描述：

      避免接觸過敏原;忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產食物;平時注意多吃補益肺氣的食物;戒煙及避免吸二手煙，並盡量避免出入空氣污濁的地方;可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭保健體制。采用正確的擦鼻方法;不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。