健康咨詢描述：
1．要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助於增強體質，增強機體免疫力 2．日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃 3．用手按摩鼻的兩側，有助於促進血液循環 4．用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環 5．要提防感冒，感冒也會容易引發鼻炎的。偏方 1、蒼耳子30-40個，輕輕捶破，放入小鋁鍋內，加入麻油50克，文火煎炸蒼耳子，待蒼耳子炸枯時，濾取藥油裝入清潔瓶內備用。用時以消毒小棉球沾藥油少許塗於鼻腔內，每日2-3次，兩周為一療程。 注：藥油塗入鼻腔時，應盡量塗進鼻腔深部。使用本法應持之以恆，盡量不要間斷，治愈為止。 2、上等龍井茶30克，川黃柏6克，共研細末，以少許藥粉嗅入鼻內，每日多次。具有清熱瀉火、解毒排膿之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴膿性分泌物自覺鼻臭等症。 3、孩兒茶適量，研為細末，吹鼻，每日3次。具有清熱化痰、消腫排膿之功效。主治鼻窦炎流膿者。 4、苦葫蘆子30克，將上藥搗碎並置於淨瓶中，以150毫升好酒浸之，1周後開封，去渣備用。用時取少許滴入鼻中，每日4次。可通竅。主治鼻塞、眼目昏痛等。 5、老干絲瓜末方：老干絲瓜2條，燒灰研末保存。每次服15克，每日早晨用開水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。 6、蜂巢1片，經常嚼食之，10分鐘左右吐渣，一日3次。主治過敏性鼻炎、鼻窦炎。 7、辛夷花15克，雞蛋2枚。辛夷花、雞蛋加水適量同煮，蛋熟後去殼再煮片刻即可，飲湯吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各種鼻炎。 8、芝麻油適量，每側鼻腔滴2滴，每日2次。具有潤燥、清熱、消腫之功效。主治萎縮性鼻炎、鼻炎秋季發作干燥難受者。 9、鮮大薊根60克，雞蛋3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日1次，連服1周。具有潤肺解毒，育陰止血之功效。主治由肺經伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。 10、米醋適量，雞蛋1枚。將雞蛋打碎，去黃留蛋清在蛋殼內，注入醋，放在一個預先備好的鐵絲架上。置火上煮至微沸，取下放涼，再置火上煮微沸,如此3次，乘熱服之。可散淤消腫、潤燥生津。主治由肺經郁熱所引起的咽痛、鼻瘡、干嘔、頭痛 11、取未成熟的小白蘿卜，除去表皮，刮取最辛辣的一層蘿卜皮，用手擠成蘿卜水，滴入鼻中，一次看量，直到鼻子感覺麻痺則停，注意盡量別讓蘿卜水流入喉嚨，最好是趟在床上，脖子用枕頭墊起，這樣蘿卜水只會進入鼻腔不會進入喉嚨。如此約2～4次（每晚一次）就能根治。食療法 川芎豬腦湯 【配方】豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。 【用法】豬腦洗淨，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，炖熟，分二次吃。 【功效】行氣活血，補腦通竅。 【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。 橘紅酒 【配方】白酒500克，橘紅30克。 【用祛】橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅（約20毫升）。 【功效】行氣活絡通竅。 【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。 桃仁粥 【配方】桃仁10克，當歸6克，粳米50克。 【用法】桃仁去皮尖研碎，當歸煎水取汁，與粳米一起如常法煮粥，一次食。 【功效】活血化瘀，養胃利竅。 【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。 棗泥豆包 【配方】大棗（去核）250克，白扁豆1000克，面粉1000克。 【用法】扁豆水煮，至軟時加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷；面粉和好發酵，發好後加適量蘇打或鹼揉勻，擀皮，包進扁豆棗泥，做成豆色（大小不拘）蒸熟，作主食。 【功效】健脾利濕，養胃利竅。 【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。 黃芪雞 【配方】生黃芪120克，母雞1只（約750～1000克），芫荽20克，佐料適量。 【用法】母雞會毛，淨膛，將黃芪納入雞腹中縫合，放鍋中，鍋中加水井蔥、姜等佐料，放火上炖，將熟時放入芫荽，做正餐主菜食之。 【功效】益氣健身，因表通竅。 【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。