健康咨詢描述：
文醫生
您好！
我戒煙戒酒近一年了，伴有慢性咽喉炎。去年8月份開始就出現早上睡醒咳嗽出血，喝過開水口又沒事了，此症狀不是每天都有。去醫院做個肺CT，支氣管鏡，喉鏡均查不出什麼問題。另外有時候聲帶遍右位置會輕微疼痛。有時候早上起床會感覺有點累，再著特別到下午的時候有時候也會覺得累，頭有點昏沉（從事機械制圖）。
您給我的診斷是“你這樣應和咽炎。陰虛火旺，飲食的辛辣喝水少扁桃體異常等引起的，合理的養陰清熱解毒等調養就可以好的”
想得到的幫助： 請教文醫生我改如何合理的養陰清熱解毒，煩請指點，謝謝！
病情分析：
你這樣的問題應注意合理的飲食的清淡。尤其是晚上應少吃，最好晚上不吃飯，適當的運動一下比較好的。
指導意見：
注意適當的活動一下，漫步慢跑等，可以適當的吃一些維生素c,維生素b，可以喝一些百合，甘草湯，連翹湯，玄參湯等，可以吃一些雪梨麥冬等