嗓子好像疲勞了

女 | 18歲

健康咨詢描述： 我是一個學習聲樂的學生，最近用嗓子比較多，疲勞了，而且還感覺好干，怎麼辦啊?

      病情分析：
      你所說的這種情況容易造成炎症的發生，應該進行合理地調整。
      指導意見：
      飲食生活規律有序，多補水，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，養成良好的習慣，促進恢復。

患者追問：

可以用什麼飲食調理嗎

醫生回答：

常見的食物均可，關鍵保持各方面的平衡與穩定。

患者追問：

聽同學說，可以用白菊花泡水喝平時，這個能一直泡水喝嗎？

醫生回答：

可以。

患者追問：

平時就一直泡水喝？沒有什麼副作用嗎？

醫生回答：

一般沒有。

患者追問：

那除了白菊花泡水，還有什麼護嗓，潤嗓的方法嗎？

醫生回答：

多補水，調整好心態，避免不當的用嗓等。