如何減肥不吃保健產品

女 | 17歲

健康咨詢描述： 臉上肚子上小腿上的肉怎麼減啊，愁死了。我是學播音的

      病情分析：
      一般是建議你飲食控制和適當的鍛煉
      指導意見：
      還有早上和中午可以少吃點，晚上不吃飯，吃水果