健康咨詢描述： 我的慢性咽炎已經很多年了，吃了很多治咽炎的中成藥，都有沒有療效。現在經常干咳，總是感到嗓子上有痰，很不好受，請問有什麼好的治療方法嗎。
曾經的治療情況和效果： 沒有進行過正規治療
想得到怎樣的幫助：如何治療好
建議您加強鍛煉，增強體質;注意生活方式，養成良好的生活習慣對防治慢性咽炎確有好處。平時可以吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄,豬皮,蹄筋,魚類,豆類,海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復.多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝髒,瘦肉,魚類,新鮮水果,綠色蔬菜,奶類,豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。情況嚴重的話建議去正規醫院做詳細的檢查，並及時治療。