老年性耳聾是人體老化過程中,聽覺器官發生退行性變所致,所以經常發現老年人的聽力不如年輕人是普遍現象。
1、日常生活防噪音
倘若長時間接觸機器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧嘩等各種噪聲,會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是保護聽力的首要一條。
2、保持良好的心理狀態
如果經常處於急躁,惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血,水腫和聽覺障礙,這樣容易出現聽力銳減。所以,要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
3、按摩
按摩耳垂前後的處風穴(在耳垂與耳後高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方,下颔關節突後緣凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分鐘,長期堅持下去即可見效。
4、注意用藥
應盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
5、最好不要挖耳朵
經常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時,可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B、C和魚肝油。
6、保健之道多補腎
中醫認為,腎開竅於耳,聽力的減退與腎虛有著密切的關系。因此可以多服用一些補腎的食物,黃金人生固本培元,強腎壯體,陰陽調和,對腎氣不足引起的耳鳴、聽力下降有良好效果,從根本上解決聽力下降問題,讓生命之樹葉茂長青。
應該與下面的症狀相鑒別: 1.神經性耳鳴神經性耳鳴的特點是耳鳴聲或大或小,一般為持
緩解老年性耳鳴,提高老年患者的生活質量如何緩解老年耳鳴,提高老年患者的生活質量 1、對於由腎虛引發的老年性耳鳴患者,更要注意作息時間,減少溫燥食物,