耳鳴是什麼原因 按摩方法來緩解耳鳴

　　耳鳴是什麼原因按摩方法來緩解耳鳴

　　耳鳴是一種常見病，嚴重影響著患者的正常生活。一旦患有耳鳴會給患者的身心都造成極大的痛苦。了解耳鳴的原因，是預防耳鳴的有效舉措。

　　耳鳴的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤，都能引起耳鳴。一些疾病如植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良。也會造成耳鳴。

　　長期工作在高強度噪音性環境下也是引發耳鳴的一大原因，比如迪斯科舞廳的工作人員、各類設備的操作人員等都是噪音的受害者，長期的噪音刺激大部分時候造成了內耳神經損傷。有時突然的外界噪聲也會暫時損傷了人的聽神經。只是對同一強度的噪聲，存在著個體敏感性差異，只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度最重。

　　血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。

　　過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。

　　過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。

　　按摩方法來緩解耳鳴

　　梳頭抹耳法

　　雙手十指由前發際向後梳頭，梳到頭後部時兩掌心貼住耳郭後部，兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次，連續梳抹幾十次。

　　點按耳穴法

　　用拇指或中指點按耳前三穴（耳門、聽宮、聽會）、耳後翳風、風池等穴，用力至局部穴位有酸脹感，每穴30秒。

　　掩耳鳴鼓法

　　兩掌心分別掩住左右耳，使耳道與外界空氣隔離，手指置於後腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次。

　　掌心震耳法

　　雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。

　　雙手拉耳法

　　雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。