1.要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴,不要過度緊張,在配合治療的同時可培養一些興趣來調整自己的生活節奏,分散自己對耳鳴的關注。
2.避免在高分貝的噪聲環境下長時間逗留,但也不要處於過分安靜的環境中,因為大部分耳鳴在寂靜的環境中更明顯。如果環境特別安靜以致耳鳴惱人,可適當制造一些音量適當的背景聲音來分散注意力,如聽聽音樂、看看電視。 3.要避免或謹慎地使用耳毒性藥物,少吸煙,少飲酒。耳鳴還可以分為多種類型,下面我們就來對耳鳴的類型進行介紹。 耳鳴按照其發生的機制,發病機理可以
神經性耳鳴的疾病難點根據目前大部分學者的意見,耳鳴的病因大概考慮為:血管源性、損傷性、外傷性、感染性等原因造成的。所