外耳道炎的預防保健有哪些

　　耳科疾病對患者造成的傷害是無法估計的，所以我們應該遠離這類疾病，建議大家在平時的生活中做好預防的工作。很多的人都疾病的預防是很關注的，當然我們的耳部出現一些疾病的時候也有很多的預防方法，這些方法可以很好的預防耳部疾病的出現，外耳道炎就是其中的一種，外耳道炎的預防保健？

　　一、外耳道炎食療方

　　一、腎陽虛型

　　[臨床表現] 耳部膿液清稀，耳不疼，聽力下降，畏寒腰酸痛，頭暈耳鳴，夜尿多，舌淡，苔白，脈沉細。

　　[食療膳]

　　1.蛤蚧鹧鸪：鹧鸪1只，蛤蚧1對，生姜2片，酒少許。將蛤蚧和鹧鸪剝開洗淨，去內髒，切成小塊，用酒浸洗，然後與生姜置炖盅內隔水炖3小時，加入調味即可服用。

　　2.鹿茸枸杞水鴨湯：水鴨1只，鹿茸5片，枸杞20克，生姜2片。將水鴨去毛與內髒，切塊，與鹿茸、枸杞、生姜同炖3小時，加入調味食之。

　　3.巴戟苁蓉羊肉湯：羊肉60克，巴戟15克，苁蓉15克，薏苡仁20克，生姜3片，大蒜30克。將羊肉洗淨切塊，與上同煮，煮時先武火煮開，改文火煮3小時，調味服用。

　　二、腎陰虛型

　　[臨床表現] 耳內膿液色白或可見黃稠，聽力下降，腰膝酸軟、頭暈耳鳴、多夢、口苦咽干、潮熱，舌紅無苔，脈細數。

　　[食療膳]

　　1.二地二冬豬脊湯：豬脊髓200克，熟地15克，生地15克，麥冬20克，天冬20克。將全部用料洗淨後放人炖盅內，加清水適量，文火炖3小時調味食用。

　　2.棗肉圓肉枸杞粥：棗肉15克，圓肉20克，枸杞20克，粳米100克，煮粥，粥煮好後加適量白糖調味服用。每日2次。

　　3.熟地海參湯：熟地30克，海參60克，同放入炖盅內，加清水適量，文火炖2小時調味食用。

　　二、外耳道炎吃哪些對身體好？

　　1、平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝， 馬蹄（荸荠），蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨等。

　　2、術後給予營養豐富、清淡易消化、富含維生素及蛋白質的半流質飲食或軟食，避免過硬等刺激性食物

　　三、外耳道炎最好不要吃哪些食物？

　　1、忌一切海味鮮發物、搾菜、芥菜、雪裡紅等食物。

　　2、患病期間，忌酒類、辛辣食品（如大蔥、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、雪裡紅、姜、咖喱）、腥物、淡水產品、海鮮。

　　彌漫性外耳道炎簡稱外耳道炎，它是由細菌感染引起的外耳道非特異性炎症。

　　本病多因挖耳損傷外耳道皮膚、異物入耳或受到藥物刺激、化膿性中耳炎的膿液刺激等等。

　　主要臨床表現是患耳疼痛，在按壓耳屏軟骨、牽拉耳廓時會使疼痛加重，有時在咀嚼和張口時也會加重耳痛。

　　治療:

　　本病的治療，一般以耳道內滴藥為主。耳疼及紅腫較明顯者要口服或肌內注射抗生素，慢性期可以中藥治療為主。

　　預防:

　　首先應戒除挖耳的不良習慣。挖耳不但損傷皮膚引起感染，而且經常刺激皮膚還容易生長“外耳道乳頭狀瘤”，使耳道經常出血，甚至影響聽力。其次，要防止污水入耳。在洗頭、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干淨的棉球堵塞外耳道。

　　外耳道炎的預防是很多的人在做的，但是我們的身體中出現外耳道炎也是有很多的原因的，這些原因的出現都是對於我們外耳道炎有著很大的危害的，所以說在生活中預防疾病很重要的哦。