預防中耳炎、注意生活中的小細節

　　預防中耳炎、注意生活中的小細節

　　所謂中耳炎就是中耳發炎，它經常是由普通感冒或咽喉等上呼吸道感染所引發的疼痛並發症。

　　中耳炎在耳鼻咽喉科疾病中所占的比例很高，而且中耳炎疾病對患者所造成的傷害極大。專家表示，當身體抵抗力減弱或細菌毒素增強時，就會很容易發生中耳炎，其典型症狀主要表現為耳內疼痛、發熱、小便紅或黃、大便秘結、聽力減退等，中耳炎若不及時接受有效的治療，還可能由急性期會轉變為慢性中耳炎。

　　眼看著中耳炎的發病率一天天地攀升，很多人就會問，那該如何預防呢?

　　酒泉博愛醫院耳鼻喉專家指出，中耳炎的發生主要與很多日常生活細節有很大關系，所以我們可以在平時多注意一些生活小細節，以此預防中耳炎的發生。

　　預防中耳炎需注意以下幾個生活小細節：

　　積極預防感冒積極預防感冒或者盡可能縮短感冒周期是避免中耳炎的最佳措施。感冒流鼻涕的時候，鼻涕可向後抽吸，由口吐出，或將手帕放在鼻前孔，輕輕地將鼻涕擤出;亦可輕捏一側前鼻孔，輕輕地擤出對側開放鼻腔內的鼻涕。

　　保持鼻腔清潔人體的各個器官都是想通的，因此在平時應該多注意清潔鼻腔滯留物，以防止鼻涕或其他細菌進入中耳誘發中耳炎。

　　保持空氣濕度干燥的空氣極引起患者鼻腔干燥導致發炎，造成咽鼓管腫大、阻塞，因此，大家要多注意保持空氣中的濕度，不給中耳炎制造任何機會。

　　調整枕頭高度有的患者本身有鼻塞的症狀，那麼專家建議患者在睡覺時可將頭部墊得高一些，以免積聚於鼻腔內的黏液流到咽鼓管內，誘發中耳炎。

　　仰臥或者側臥專家認為，仰臥和側臥的睡姿可以有效提高患者睡覺時的吞咽效率，從而促中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會、降低感染的危險，從而有效避免中耳炎。

　　中耳炎尤其好發於兒童

　　據研究表明，中耳炎特別容易發生在兒童身上，因為兒童的身體抵抗力比成人要差，還有就是兒童沒有預防中耳炎的意識，在洗澡游泳等耳朵進水後，父母如果沒有及時處理的話，自己也不懂怎麼去做，所以特別容易出中耳炎。而且中耳炎發生在兒童身上，其全身表現症狀要比成人明顯的多，會出現高燒，嘔吐，抽搐等現象，一旦鼓膜出現穿孔，膿液流出，體溫會逐漸下降，全身症狀開始減輕。兒童一般都不會主動敘述自己聽力減退，一般會出現，父母呼喚不理睬，注意力不集中等現在，所以家長一定要重視起來。