鼻涕擤不好，會得中耳炎！

　　鼻涕擤不好，會得中耳炎！

　　很多感冒、鼻炎的患者，生病時鼻腔內分泌物增多，常常需要擤鼻涕。不少人會把兩個鼻孔同時捏住用力向外擤，鼻涕擤干淨了，但耳朵突然出現阻塞感、悶脹感、耳鳴，甚至疼痛！

　　鼻腔是通過咽鼓管和中耳相通的，當擤鼻涕用力過度時，鼻涕中的細菌就有可能在壓力的作用下，不向外流，而是通過咽鼓管湧入中耳腔，進而引起中耳的細菌感染。

　　正確的擤鼻涕方式應當是：用手指壓住一側鼻孔，由另一側將鼻涕向外擤出，然後用相同的方法再擤另一側鼻孔。

　　最好的方法是：將下巴向上抬起，用手指壓住一側鼻孔，通過鼻子抽吸將鼻涕從後鼻孔吸回到鼻咽部，然後經口咳出；再用相同的方法抽吸另一側鼻孔。必須注意，無論用什麼方法擤鼻涕，都不能用力過猛！

　　此外，對於年齡偏小、還不會擤鼻涕的嬰幼兒，特別提醒家長：可先用細橡皮管將鼻腔的分泌物抽吸干淨，用血管收縮劑滴鼻，然後用清潔的棉簽緩慢插入鼻腔，邊轉動棉簽，邊向外將棉簽退出，拭淨鼻腔內殘余的鼻涕！