冬天11個中耳炎後的日常注意!

　　冬天11個中耳炎後的日常注意!

　　1.挖取底部耳垢，應十分小心，宜先濕潤後才挖，避免損壞鼓膜。

　　2.不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。

　　3.小蟲進入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲後捉取。

　　4.多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。

　　5.患慢性中耳炎者不宜游泳。

　　6.積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎症。

　　7.游泳上岸後，側頭單腳跳動，讓耳內的水流出，最好用棉簽吸干水分。

　　8.忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

　　9.加強體育鍛煉，增加體質，減少感冒。

　　10.急性期注意休息，保持鼻腔通暢。

　　11.不要服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。

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