中耳炎患者須知的預防和護理措施

 　　一、中耳炎的日常預防

　　1、吹干耳朵   　　每當你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠，向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環境。   　　2、游泳時請戴耳塞   　　愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，並選擇干淨的游泳池，不要在骯髒的水域游泳。洗頭發或洗澡時，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。   　　3、使用止痛藥   　　如果耳朵痛，在你看醫生前，可先用阿司匹林止痛。   　　4、熱敷   　　用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。   　　5、勿經常清除耳垢   　　耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。   　　6、使用家庭配方   　　你若經常發生中耳炎或經常與水為伍，應記得在每次弄濕耳朵後，使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向後上方拉，使耳道伸直。滴入數滴干燥劑，晃動頭部，使酒精抵達耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。     　　二、預防中耳炎注意事項   　　1、鼻腔、鼻咽部疾病要及時適當地處理。小兒肥大的增殖體，要及早醫治。   　　2、得麻疹等急性傳染病時，要多注意口腔、鼻腔的清潔衛生，以防止中耳炎。   　　3、對患急性化膿性中耳炎的病人，應給予及時的適當的治療，以防轉為慢性。已有慢性化膿性中耳炎的病人，要正確診斷、治療，防止發生顱內並發症。   　　4、養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張，認為症狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。   　　5、感冒流鼻涕的時候，鼻涕可向後抽吸，由口吐出，或將手帕放在鼻前孔，輕輕地將鼻涕擤出;亦可輕捏一側前鼻孔，輕輕地擤出對側開放鼻腔內的鼻涕。   　　6、游泳時擤鼻不當，或潛水、仰游時的方法不好，都可使水從鼻腔侵入中耳。初學跳水如果沒有掌握好頭部姿勢，使耳對著水面跳下，可壓破鼓膜。因此游泳時須注意正確的姿勢，防止鼓膜破裂和中耳發炎。不要用尖銳的東西（如發夾、絨線針等）挖耳，以免碰傷鼓膜。最好戒除挖耳的習慣。