老年人耳聾的預防措施

 　　老年人應該如何預防耳聾呢？這個問題也是值得大家的關注，由於老年人年紀越大，身體就會出現很多毛病，所以老年人更應該多關注預防疾病的方法，下面一起來看下老年人應該如何預防耳聾。

  　　1、老年人要避免長期的噪音刺激，長期噪音可使聽覺器官長期處於興奮狀。使腦血管處於痙攣狀態，致使聽覺器官及腦供血不足，致使聽力下降。可選用防噪耳塞，能起到一定的作用。   　　2、要戒煙限酒，煙酒不僅會導致老年人出現呼吸系統及心血管系統的疾病，還可能發生惡性腫病且直接損害聽力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可損害聽神經及神經中樞，造成腦血管舒縮功能紊亂，尤其是內耳血液供應不足，耳蝸末梢器官衰退，使聽力嚴重下降。堅持體育鍛煉促進周身血液循環，使內耳能獲得良好的血液供應。     　　3、老年人必須慎用耳毒性藥物如鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，如家族中已有耳毒性藥物中毒史者，應禁用此類藥物。   　　4、飲食有節，合理營養。節制食用動物脂肪，控制體重防止肥胖，限制糖和食鹽的食用量，以防止動脈硬化和對高血壓的發生。