中耳炎的預防方法都有哪些

大家生活中需要注意中耳炎這種疾病的發生，避免影響到耳部健康，導致不良的後果出現，平時也要注意生活調理，避免造成更多的危害，平時生活中我們應該養成好的生活習慣，有效地進行治療這種疾病，那麼，中耳炎的預防方法都有哪些？

1.合理生活飲食

盡量少吸煙，少飲酒，不吃辛辣刺激性食物，不去便於傳染感冒的場合，都有利於耳咽管和鼻咽健康，可以有效預防中耳炎的惡化。

2.保持口鼻清潔

中耳炎患者盡量在安寧的環境中調養，暫不能吹氣球和笛子等，經常漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺時將病耳朝下，擤鼻涕不要用力過猛，保持鼻道耳咽管暢通和清潔對中耳炎的康復很有幫助。

3.嚴防耳內進水

慢性中耳炎有穿孔的患者尤其要防止不潔的水經外耳道進入中耳，在洗澡時可用耳塞堵住耳道，如果水不慎進入耳朵，可以側頭跳躍，也可以用吹風機吹干。

4.積極防治感冒

上呼吸道感染是誘發中耳炎的主要因素，所以當感冒發生，特別是有鼻塞時，應及早治療，以免加重中耳炎病情。

中耳炎有幾個階段呢

1、早期(卡他期)：

鼓室黏膜充血水腫、血管擴張，腺體分泌增加，鼓室內有漿液性炎性滲出物。自覺有耳堵塞感、輕度聽力減退和輕微耳痛，一般無明顯全身症狀，或有低熱。此期時間不長，常被忽視，特別是小兒更不易覺察。

2、中期(化膿期)：

炎症繼續發展，鼓室黏膜充血腫脹加重，漿液性炎性滲出物轉為膿性。症狀隨之加重，體溫可高達40°C，耳痛劇烈，呈搏動性跳痛或刺痛，可向同側頭部或牙齒放射。聽力減退顯著。全身症狀亦明顯，可有畏寒、發熱、怠倦，食欲減退伴嘔吐、腹瀉等消化道症狀。

3、晚期(穿孔期)：

鼓室積膿增加，鼓膜毛細血管受壓，局部壞死破潰甚至鼓膜穿孔，膿液由此外洩。由於膿液得以引流，局部症狀和全身症狀亦隨之改善，耳痛減輕，體溫下降。耳漏初為血水樣，後為黏液膿性或膿性。

4、恢復期：

鼓膜穿孔引流通暢後，炎症逐漸消退，鼓室黏膜恢復正常，耳流膿逐漸消失，小的穿孔可自行修復。當然，不是每個患兒都會經歷這四個期，只要早期防范和治療，就可能將中耳炎控制在較輕的程度。

溫馨提示，大家需要注意這種疾病的一些治療，合理的進行飲食，有效地進行診斷，而且，也要盡量的少抽煙，少喝酒，不要吃一些刺激性的食物，保持口腔衛生，平時生活中要注意避免游泳，在游泳的時候應該注意一些防護事項，避免髒水進入耳朵。