如何做好中耳炎的預防保健工作

我們可以稱呼中耳炎為一種頑固的耳疾，中耳炎疾病一旦發生就不算一天兩天可以好的，時間長了患者的臉都會發生腫脹變形，說起中耳炎的危害可真是不少，患者是深受其害。為了防止中耳炎在度復發，我們要做預防保健工作。

中耳發炎就是中耳炎，是孩子發生耳痛的一種常見病因。中耳炎，又稱“耳朵底子”，發起病來，使人頭腦漲痛，有時還從耳內流出膿水。雖不是大病，但給人帶來無盡的痛苦。

中耳炎常發生於8歲以下兒童，它經常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引發的疼痛並發症。

通常中耳炎又分為急性與慢性中耳炎，急性中耳炎如果及時就醫的話，可以痊愈並不再復發。

如何做好中耳炎的預防保健?

(1)中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。

(2)中耳炎首先要注意均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。

(3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。

(4)中耳炎要注意養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專家的指導與治療絕不可自作主張，認為症狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。

做好中耳炎的預防保健工作在很大的程度上就保障了自己不受到中耳炎的傷害。生活中不幸患上疾病的話，一定要去專業的醫院治療。不能自己在家隨便用藥。這樣有可能會加重中耳炎的病情。