最近幾年患有中耳炎疾病的人越來越多，而且中耳炎的復發率特別高，導致很多患者都不知道怎麼治療了，大家先不要焦慮，其實生活中我們還是可以預防中耳炎的，下面就讓我們一起來了解易中耳炎的預防保健工作需要做些什麼?
中耳炎，就是中耳發炎，是累及中耳( 包括咽鼓管鼓室 鼓窦及乳突氣房 )全部或部分結構的炎性病變絕大多數為非特異性安排炎症，尤其好發於兒童。可分為非化膿性及化膿性兩大類。非化膿性者包括分泌性中耳炎氣壓損傷性中耳炎;化膿性者有急性和慢性真是之分特異性炎症太少少見如結核性中耳炎等。常見有分泌性中耳炎、急性化膿性中耳炎、及膽脂瘤型中耳炎和氣壓損傷性中耳炎。
怎麼做中耳炎預防保健工作?
(1)中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。
(2)中耳炎首先要注意均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。
(3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。
(4)中耳炎要注意養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專家的指導與治療絕不可自作主張，認為症狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。
綜上所述，中耳炎的預防保健工作就先講到這裡，希望能幫助廣大的中耳炎患者走出疾病的困擾，我們要想避免中耳炎的危害，還是要在日常生活當中做好預防保健，這樣做還可以防止中耳炎不會反復發作。